آموزش جامع لاغر شدن

توضیحات

آموزش جامع لاغر شدن

به سادگی با این پکیج آموزشی وزن کم کنید

بدون استفاده از دارو های شیمیایی و مضر

کاهش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی مناسب

برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق

آموزش کامل نرمش های آب کردن شکم،

آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه

نقش رژیم غذایی در کاهش وزن ...

تدریس شده توسط مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه

مجموعه ای بی نظیر در قالب پکیجی اورجینال و شکیل

قیمت : 18800 تومان

سالانه میلیاردها دلار پول برای خرید داروهای شیمیایی و هزاران ساعت وقت در باشگاه های ورزشی در سراسر جهان صرف رسیدن به وزن دلخواه می گردد.
اما مضرات استفاده از داروهای شیمیایی حتی بعد از رسیدن به وزن دلخواه بسیار خطرناک بوده و ورزشهای دشوار نیز موجب پدید آمدن آسیب های جدی در افراد می گردد.
هم اکنون مجموعه آموزش جامع لاغر شدن در قالب پکیجی اورجینال و شکیل در اختیار شماست. شما با استفاده از آموزش های این مجموعه به راحتی در مدت زمان کوتاه می توانید به وزن و اندام دلخواه خود برسید. در این مجموعه به شما برنامه غذایی مناسب جهت لاغر شدن ارائه خواهد شد و همچنین تمرین ها و نرمش هایی جهت آب کردن شکم، آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه آموزش داده می شود.

قیمت : 18800 تومان

مطالب ارائه شده مهم در مورد کاهش وزن در این مجموعه:
- برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
- موارد اراده و تصمیم گیری
- نکات کلیدی(قسمت اول)
- نکات کلیدی(قسمت دوم)
- آشنایی با دوپینگ
- نقش گروه خونی در تناسب اندام
- برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی
- مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی
- حرف آخر

آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص کاهش وزن:
- مقدمه
- شناخت طریقه نرمش ها
- انجام دادن نرمش ها (قسمت اول)
- انجام دادن نرمش ها (قسمت دوم)
- نکاتی در مورد ایستادن صحیح
- نرمش های شکم (شامل قسمت 1 الی 4)
- نرمش های پایین تنه(قسمت اول)
- نرمش های پایین تنه(قسمت دوم)
- نرمش های تخصصی پا و شکم
- نرمش های تخصصی خواییده
- نرمش های تخصصی پا و دست
- پایان نرمش ها
- حرف آخر

نقش رژیم غذایی در کاهش وزن:
- رژیم غذایی چربی سوز
- نکات مهم رژیم غذایی صحیح
- پروسه رژیم غذایی مناسب
- کاهش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
- حرف آخر

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 18800 تومان

برچسب ها: آموزش لاغر شدن|آموزش لاغری|رژیم غذایی لاغر شدن|سیستم همکاری در فروش|مجموعه آموزش لاغری|نرمش های لاغر شدن|ورزش های لاغر شدن

آموزش جامع چاق شدن

مطالب ارائه شده مهم در مورد افزایش وزن در این مجموعه:
- برنامه غذایی مناسب برای افراد لاغر
- نکاتی در مورد رژیم غذایی
- موارد اراده و تصمیم گیری
- نکات کلیدی(قسمت اول)
- نکات کلیدی(قسمت دوم)
- آشنایی با دوپینگ
- نقش گروه خونی در تناسب اندام
- برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی
- مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی
- حرف آخر

آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن:
- حرکات تقویت سینه، سرشونه و بازو
- حرکات استقامتی و نمایشی شکم و پهلو
- حرکات تقویت پا
- حرکات تقویت عضلات پا
- تقویت عضلات پهلو، شکم و پا
- تقویت کشاله های ران پا
- تقویت عضلات پا و باسن و پهلوها

نقش رژیم غذایی در افزایش وزن:
- رژیم غذایی چربی سوز
- نکات مهم رژیم غذایی صحیح
- پروسه رژیم غذایی مناسب
- افزایش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
- حرف آخر

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 18800 تومان

برچسب ها: آموزش افزایش وزن|آموزش چاق شدن|تقویت عضلات بدن|رژیم غذایی افزایش وزن|رژیم غذایی چاق شدن|روش های چاق شدن|سیستم همکاری در فروش میهن استور

آموزش جامع بازار بورس

سرفصل موضوعات مجموعه آموزشی اصول و مبانی سرمایه گذاری در بورس:
001 - تعریف بورس و تاریخچه پیدایش آن (بخش اول)
- بررسی مفهوم شرکت سهامی - بررسی مفهوم انواع دارایی - تعریف بازار
002 – تعریف بورس و تاریخچه پیدایش آن (بخش دوم)
- چگونگی شکل گیری بورس در ایران - معرفی چهار بورس بزرگ کشور
003 - اهمیت و نقش بورس در اقتصاد
004 - سهام چیست؟
005 - بررسی مفاهیم مربوط به شاخص‌های بورس و شاخص کل
006 - بررسی اصطلاحات رایج در بورس
- نماد - توقف نماد - مجمع عادی سالیانه و فوق العاده - سال مالی - صورت سود و زیان - ترازنامه
- سود هر سهم (EPS) - سود تقسیمی هر سهم (DPS) - پیش بینی سود - تعدیل سود
- درصد تحقق سود - حجم مبنا - صف خرید و فروش - دامنه نوسان - قیمت پایانی سهم
007 - معرفی قراردادهای آتی سهام
008 - معرفی اوراق گواهی حق تقدم سهام
009 - آشنایی با اصول خرید و فروش سهام
010 - انواع شیوه‌های تعیین قیمت سهم
011 - بررسی عوامل موثر بر قیمت سهام: عوامل درونی شرکت
012 - بررسی عوامل موثر بر قیمت سهام: عوامل مرتبط با صنعت
013 - بررسی عوامل اثرگذار بر قیمت سهام: عوامل محیطی
014 - مزایای سهام در مقایسه با سایر انواع اوراق بهادار
015 - بررسی انواع اوراق اجاره
- اوراق اجاره به شرط تملیک - اوراق اجاره عادی
016 - معرفی اوراق اجاره، به عنوان یکی دیگر از انواع اوراق بهادار بدون ریسک
017 - معرفی سایر ارکان دخیل در فرآیند انتشار اوراق اجاره
018 - بررسی نقش نهاد واسط در فرآیند انتشار اوراق اجاره
019 - آیا اوراق مشارکت، یک ورقه بهادار اسلامی است؟
020 - اوراق مشارکت چیست؟
021 - بررسی اولین روش خرید و فروش سهام در بورس : مراجعه حضوری به کارگزار
022 - بررسی دومین روش خرید و فروش سهام در بورس : ارائه سفارش خرید و فروش، بصورت تلفنی
023 - بررسی روش های سوم و چهارم خرید و فروش سهام در بورس : روش اینترنتی و آنلاین
024 - بررسی نکات حائز اهمیت در معاملات آنلاین سهام
025 - آشنایی با نحوه استفاده از سامانه معاملات آنلاین، برای خرید و فروش سهام
026 - سازوکار انجام معاملات در بورس ، چگونه است؟
027 - کارمزد خرید و فروش اوراق بهادار در بورس
028 - بررسی روشهای تعیین قیمت خرید یا فروش اوراق بهادار در بورس
029 - اولین گام برای سرمایه‌گذاری در بورس چیست؟
030 - آیا بورس، فقط برای افراد حرفه‌ای و متخصص است؟
031 - انواع ریسک‌هایی که سرمایه‌گذار با آن مواجه است- بخش اول
- ریسک قابل اجتناب - ریسک غیر قابل اجتناب - تئوری سبد
032 - انواع ریسک‌هایی که سرمایه‌گذار، با آن مواجه است – بخش دوم
- ریسک نرخ سود - ریسک تورم - ریسک مالی - ریسک نقد شوندگی - ریسک نرخ ارز - ریسک سیاسی - ریسک تجاری
033 - اطلاعات و نقش آن در کاهش ریسک سرمایه‌گذاری
034 - بررسی تفاوت افراد ریسک‌پذیر و ریسک‌گریز
035 - بررسی مفهوم ریسک و بازده، در سرمایه‌گذاری
036 - اهمیت ارزیابی میزان ریسک‌پذیری، قبل از ورود به بورس
037 - مزایای بورس برای سرمایه‌گذاران
038 - مزایای بورس برای شرکت‌هایی که سهامشان را در بورس عرضه می‌کنند

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 19800 تومان

برچسب ها: آموزش بورس|آموزش کامل بورس

آموزش جامع وردپرس

سرفصل های مهم دروس آموزشی:
0 . مقدمه - خوش آمد گویی
1. شناخت وردپرس - وردپرس چیست؟ - تفاوت های فضای ابری و هاست شخصی در استفاده از وردپرس استفاده از منابع شخصی
2. شروع کار با وردپرس روی هاست شخصی - گرفتن اطلاعات مهم از هاست خود - دانلود وردپرس - آپلود وردپرس روی هاست - نصب وردپرس در کمتر از 5 دقیقه - نصب وردپرس به صورت دستی
3. استفاده از وردپرس برای اولین بار - تنظیم وردپرس - وارد شدن به محیط مدیریت وردپرس برای اولین بار - استفاده از نوار ابزار وردپرس - آزمایش سایت برای اولین بار - جاگذاری وردپرس در فولدر اصلی
4. تنظیم پروفایل شخصی - ویرایش پروفایل - ساخت عکس پروفایل در Gravatar - ویرایش تنظیمات سایت
5. ایجاد پست ها - بررسی تفاوت میان صفحات و پست ها - ایجاد یک پست جدید - فرمت دهی پیشرفته متن در ایجاد یک پست جدید - ایجاد و کار با لینک ها -افزودن تصاویر - افزودن یک گالری تصاویر - افزودن تصاویر، ویدیو و صدا از منابع خارجی - افزودن موضوعات، تگ ها، فرمت پست و دیگر موارد - کار با موضوعات و تگ های یک پست - انتشار یک پست
6. ایجاد صفحات - ایجاد یک صفحه ساده - مدیریت درجه بندی صفحات - استفاده از قالب های صفحات - ایجاد یک صفحه استاتیک
7. کار با تصاویر، ویدیو ها و دیگر رسانه ها - کار با رسانه ها در پنل مدیریت - بررسی نحوه کار وردپرس با رسانه ها
8. افزودن قابلیت ها وردپرس با افزونه ها - نصب افزونه ها - ده پلاگین و افزونه برتر وردپرس - ایجاد یک فرم تماس با ما - مشکل یابی وقتی که یک افزونه دچار مشکل شد
9. کار با پوسته ها - نصب پوسته های جدید از لیست پوسته های وردپرس - نصب پوسته های جدید از اینترنت - ویرایش پوسته ها - بهترین تمرین ها برای کار با پوسته ها - ویرایش پوسته ها برای هماهنگی با گوشی و تبلت
10. پشت صحنه وردپرس - دسترسی به پوشه wp-content - نصب دستی افزونه ها و پوسته ها - هنگام خرابی سایت چه باید کرد؟
11. کار با پوسته پیش فرض وردپرس - بررسی قابلیت های پوسته - استفاده از یک پس زمینه خاص - استفاده از تصاویر هدر خاص - استفاده از قالب های صفحه نمایش سایت
12. تب appearance - استفاده از ابزارک ها - استفاده از ابزارک های Jetpack - ساخت ابزارک های شخصی شده توسط Text Widget - ایجاد منوهای شخصی سازی شده
13. تنظیمات وردپرس - مدیریت کاربران سایت - مدیریت نظرات - استفاده از Disqus برای کار با نظرات و اسپم نشدن
14. خروجی و ورودی گرفتن از محتویات - گرفتن خروجی و ورودی از محتویات وردپرس
15. امنیت و دیگر موارد در وردپرس - پشتیبان گیری از یک سایت وردپرس - بازگرداندن یک سایت وردپرس از حالت خرابی - به روز نگه داشتن وردپرس
16. روش های جذب مخاطب - ساخت permalink های مناسب برای کاربران - هماهنگ سازی وردپرس برای موتور های جست و جو و شبکه های اجتماعی و اشتراک فایل ... - فعال سازی اشتراک گذاری آسان با AddThis - بهترین تمرین ها برای نوشتن پست های بهتر به منظور جذب مخاطب بیشتر
17. سایت های وردپرسی همان وبلاگ نیستند - سایت های وردپرس فقط یک وبلاگ ساده نیستند - ساخت پوسته های فرزند در وردپرس - ساخت صفحه معرفی یا portfolio در وردپرس

آموزش های وردپرس به زبان انگلیسی:
آموزش های شرکت Lynda
- Lynda.com - Create an Online Portfolio with WordPress with Transcription
- Lynda.com - Creating and Managing a Blog Network with WordPress
- Lynda.com - Dreamweaver and WordPress Building Mobile Sites
- Lynda.com - Dreamweaver and WordPress Building Themes
- Lynda.com - Dreamweaver and WordPress Building Sites
- Lynda.com - Dreamweaver CS5 and WordPress
- Lynda.com - Dreamweaver CS5 and WordPress 3.0
- Lynda.com - WordPress 3 Creating and Editing Custom Themes
- Lynda.com - WordPress 3 Developing Secure Sites
- Lynda.com - WordPress Building Responsive Themes
- Lynda.com - WordPress Creating Custom Widgets and Plugins

آموزش های شرکت TutsPlus
- TutsPlus - WordPress for Designers - WordPress
- TutsPlus - WordPress Plugin Development Essentials
- TutsPlus - The Magic of WordPress Custom Post Types

آموزش های شرکتهای Kelby, Video2Brain, VTC و Total
- Kelby Training - Wordpress 3 for Photographers New Features
- Video2Brain - Introducing WordPress Learn by Video
- Video2Brain - Getting Started with Themes in WP
- VTC - WordPress Blogging Tutorials

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 39000 تومان

برچسب ها: آموزش طراحی سایت|آموزش طراحی سایعت وردپرس|آموزش طراحی سیستم ورد پرس|آموزش فارسی وردپرس|آموزش کار با وردپرس|آموزش وردپرس|اموزش طراحی سایت|میهن استور

آموزش جامع ICDL 2013 فارسی

آموزش Excel 2013
• معرفی برنامه وکاربرد آن
• روش ویرایش داده ها
• آشنایی باا بزار Format painter
• پرکردن خودکار سلولها
• ترسیم نمودار
• آدرس دهی مطلق ونسبیName box
• تغییرعرض ستون ها وارتفاع سطرها
• ممیزی(ارزشی)کردن اعداد طولانی
• درج تصویر وتنظیمات آن
• ایجاد اشکال هندسی
• فعال سازی حفاظت از کاربرگها
• آشنایی با تابعَAverage
• آشنایی با تابع If
• مروری بر Power point
• اجرای نرم افزار
• کار با فایلهای تصویری ساخت اسلاید شو در سند
• رمز نگاری اسناد
• ذخیره سازی خودکار اسناد
• درج متن در اسلاید
• متحرک سازی رسم جدولTable
• ساخت آلبوم (گالری)تصاویر
• ضبط صدا توسط برنامه
• درج ویدیو (فیلم)در سند
• گروه بندی اسلایدها
• سوییچ کردن بین پنجره های باز
• ذخیره سند با فرمت PDF
• تبدیل سند PowerPointبه فایل خود اجراَAutorun
• تمرین عملی و....

آموزش مبانی اینترنت
• تنظیمات ایمیل در Yahoo
• موتور جست وجویBing
• موتور جست وجویGoogle
• چت ومسنجرها
• ساخت وبلاگ ساخت کانکشن
• ساخت اکانت Gmail
• ارسال ایمیل توسط اکانت Yahooو...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 27000 تومان

برچسب ها: آموزش icdl|آموزش آفیس|آموزش اکسل|آموزش کامپیوتر|آموزش ورد|میهن استور